Reflexológia bola preukázaná ako veľmi účinná terapia, ktorá dokáže liečiť mnohé zdravotné problémy, zmierniť bolesti a stres. Človek vykonávajúci túto masáž tlakom pôsobí na presne určené reflexné body chodidla, ktoré sú naviazané na jednotlivé časti ľudského tela, a tak pomocou ich stimulácie dokáže cielene pôsobiť na celý organizmus.